Bà bầu ăn được mùi tàu không? Có làm mất sữa không? Sử dụng như thế nào?

Rau mùi tàu hay còn gọi là ngò gai được sử dụng như một gia vị trong bữa ăn gia đình Việt. Nó giúp món ăn thêm thơm ngon và hấp dẫn hơn, đồng thời còn giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ cải thiện một số tình trạng bệnh lý vô cùng hiệu quả. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn rau mùi tàu tùy ý. Vậy bà bầu ăn được mùi tàu hay không? Có làm mất sữa không và cách sử dụng như thế nào? Để có thể lý giải được các câu hỏi trên, hãy cùng Giavi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Bà bầu ăn rau mùi tàu(ngò gai) được không?

Trong một số nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, bà bầu ăn rau mùi tàu có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Tinh dầu của loại rau này cũng có tính gây kích ứng cho da, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Thành phần dinh dưỡng trong rau mùi tàu đối với bà bầu

Theo như phân tích khoa học thì trong rau mùi tàu có chứa một số hoạt chất chính như sau:

– Chứa hàm lượng lớn canxi, sắt, carotene và riboflavin.

– Lá tươi có 86-88% độ ẩm; 3,3% protein; 0,6% chất béo; 6,5% carbohydrate; 1,7% tro; 0,06% phốt pho và 0,02% sắt.

– Loại rau cung cấp hàm lượng vitamin A hoàn hảo tới 10,460 IU/100g và lượng vitamin B2, B1 và C cũng rất lớn.

– Chứa 0,1-0,95% tinh dầu, 27,7% chất xơ thô, 1,23% canxi và 25 ppm boron.

Tác hại khi bà bầu ăn rau mùi tàu

Rau mùi tàu có rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và có công dụng hỗ trợ điều trị, cải thiện một số bệnh lý, thế nhưng đây lại là một trong số những loại rau không tốt đối với bà bầu. Khi bà bầu ăn rau mùi tàu quá nhiều sẽ dẫn đến một số tác dụng không mong muốn dưới đây.

Gây kích ứng da

Rau mùi tàu rất tốt cho sức khỏe con người, tuy nhiên, đối với bà bầu thì hoàn toàn ngược lại. Bà bầu ăn rau mùi tàu có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. 

Đặc biệt hơn, tinh dầu từ loại thực vật này có thể gây kích ứng da, khiến da mẹ nhạy cảm hơn. Em bé sau khi sinh ra dễ mắc các bệnh về da và ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của bé.

Không tốt cho sự phát triển của thai nhi

Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng ngò gai không được khuyến khích dùng trong thai kỳ. 

Bà bầu ăn rau mùi tàu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Quan trọng hơn là, một số thành phần trong rau ngò gai ảnh hưởng đến tuyến sinh dục của phụ nữ.

Có thể làm mất sữa

Rau mùi tàu hay ngò gai là thực phẩm không được khuyến cáo sử dụng trong thực đơn của phụ nữ sau sinh. Loại rau này có thể làm giảm tiết sữa khiến cho mẹ bị ít sữa, không đủ cung cấp cho con bú.

Để đảm bảo số lượng và chất lượng sữa mẹ, hãy loại bỏ rau mùi rau ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Nhất là trong những tháng đầu mới sinh.

Không sử dụng cho người bị hen phế quản hoặc viêm phổi mãn tính

Do tính hàn chứa trong rau mùi tàu rất lớn, vậy nên hạn chế dùng rau mùi cho các bệnh nhân bị hen phế quản hoặc viêm phổi mãn tính.

Kết bài

Bài viết trên của Giavi đã cung cấp cho bạn đọc tất cả toàn bộ những thông tin chi tiết nhất về câu hỏi: Bà bầu Bà bầu ăn được mùi tàu không? Có làm mất sữa không? Sử dụng như thế nào? Hy vọng rằng sau bài viết này, độc giả đã có được cho mình những hiểu viết và kiến thức hữu ích nhất!